PROGRAMMATION HIVER-PRINTEMPS 2022

En raison de la pandémie de coronavirus, cette programmation
hiver-printemps 2022 du Centre Vie Meilleure est sujette à des
adaptations et/ou à des changements.
Pour être au courant de ces adaptations et/ou de ces
changements éventuels, ne manquez pas de nous téléphoner,
ou de consulter notre site Web :
centreviemeilleure.org
ou notre page Facebook :
https://www.facebook.com/Vie.Meilleure.Warwick/
Pour votre protection, toutes les mesures de prévention de la
Covid-19 sont appliquées tel que demandé par la Santé
publique, comme dans tous les lieux publics.
Merci de votre collaboration !

Tous les ateliers et activités suivis de *** sont également offerts par ZOOM.

Santé physique et psychologique

Surmonter l’anxiété et la dépression***

Programme du Dr Neil Nedley, MD
Auteur du livre Surmonter l’anxiété et la dépression


La dépression est réversible. Ce n’est pas une fatalité. Ce n’est pas non plus un état dans lequel on est condamné à demeurer jusqu’à la fin de ses jours. Découvrez dès maintenant la méthode du Dr Nedley ! Son programme exceptionnel, lequel a aidé des milliers de personnes, est maintenant disponible en français.

Séance d’information gratuite :

  • Mercredi le 16 février, à 19 h
  • Samedi le 19 février, à 19 h

Réservation : 819-460-0664

Défi 28 jours sans alcool

 

Le Centre Vie Meilleure soutient le « Défi 28 jours sans alcool » de la Fondation Jean Lapointe.
Vingt-huit jours sans alcool ? C’est possible !
Ce défi s’adresse à tous. Il vise à sensibiliser les gens sur la place que l’alcool prend dans leur vie. Les fonds recueillis serviront à faire de la prévention des toxicomanies chez les jeunes.

Pour s’inscrire : http://defi28jours.com/

En raison de la COVID-19, il n’est pas possible de tenir notre 5 à 7 habituel. Nous vous invitons cependant à relever le défi 28 jours sans alcool !

Merci de votre collaboration !

Info : 819-460-0664

Pause-détente

 

Pendant la journée, les muscles du dos sont souvent mis à rude épreuve ! Pourquoi ne pas vous offrir une pause-détente ? Venez profiter de notre spinalateur pour une détente musculaire assurée !
Pause-détente de 20 minutes

Faites-vous un cadeau, ou offrez une carte-cadeau à ceux que
vous aimez !

1 séance de 20 minutes : 5 $
Abonnement de 5 séances : 20 $
Abonnement de 10 séances : 30 $

De février à juin inclusivement

sur rendez-vous seulement

Réservation : 819-460-0664

Une santé optimale en huit règles ***

Dre Marianne Lemay

Médecin de famille


La plus grande richesse, c’est la santé ! Venez découvrir, avec Marianne, huit règles pour acquérir et conserver une santé optimale, résumées dans l’acronyme SANTÉ DE FER.

Mercredi le 11 mai, à 19 h
Contribution suggérée : 20 $

* sur réservation

Réservation : 819-460-0664

Cours
pratiques

Gardiens avertis

Ce cours donné par une formatrice jeunesse certifiée permet aux jeunes âgés de 11 à 15 ans d’acquérir les techniques de base en secourisme et les compétences nécessaires pour prendre soin d’enfants plus jeunes qu’eux.

Dimanche le 13 février, de 8 h 30 à 16 h 45
Inscription : 65 $

Réservation : 819-460-0664

Cours de cuisine végétale

Danièle Starenkyj
Auteure du best-seller Le bonheur du végétarisme


Lancez-vous à la découverte d’une cuisine savoureuse, saine, et équilibrée pour le déjeuner, le dîner, et le souper ! Chaque soirée offre un cours théorique, des recettes, une démonstration, et une dégustation.

Quatre rencontres : les mardis 5, 12, 19 et 26 avril, de 18 h 30 à 20 h 30

Inscription et matériel : 100 $

 

Réservation : 819-460-0664

Prêts à rester seuls

Ce cours donné par une formatrice jeunesse certifiée par la Croix-Rouge permet aux jeunes âgés de 9 à 13 ans d’apprendre des techniques de base en secourisme et d’acquérir les compétences nécessaires pour assurer leur sécurité lorsqu’ils ne sont pas sous la supervision directe d’un parent, d’un tuteur, ou d’un adulte en qui ils ont confiance, qu’ils soient à la maison ou dans leur collectivité.

Dimanche le 30 janvier, de 9 h à 14 h 30
Inscription : 60 $

Réservation : 819-460-0664

Résistez à la tempête, prenez le contrôle à long terme de votre portefeuille

Alex Dumai, MBA
Conseiller en placement et planificateur financier


Comment surfer sur une mer financière en mouvement constant ? Avec Alex, vous apprendrez comment résister aux tempêtes financières chaque fois qu’elles éclatent.

Mercredi 14 septembre, à 19 h


Inscription et matériel : 20 $

Réservation : 819-460-0664

Le régime méditerranéen : les secrets oubliés de ses nombreux bienfaits

Danièle Starenkyj
Auteure du best-seller « La santé totale »


POURQUOI les cardiologues recommandent-ils le régime méditerranéen à leurs patients ? Découvrez les qualités exceptionnelles de ce régime pour prévenir et modifier les facteurs de risque de la maladie cardiovasculaire, soit l’hypertension, la dyslipidémie, l’obésité, le diabète. Théorie, recettes, et dégustation.

Mardi le 10 mai, de 18 h 30 à 20 h 30
Inscription et matériel : 25 $

Réservation : 819-460-0664

 À vos conserves !

Marie-Claude Rivard


Depuis la cueillette des petits fruits à celle des pommes, en passant par la récolte du jardin, les conserves sont, encore et toujours, un choix santé indéniable. Avec Marie-Claude, découvrez l’art et le plaisir de faire vos propres conserves !

Dimanche le 15 mai, de 13 h 30 à 15 h 30
Inscription et matériel : 25 $

Réservation : 819-460-0664

SANTÉ SOCIALE

Créer une relation de rêve… pour combler l’homme et la femme

Danièle Starenkyj
Écrivaine et conférencière de renommée internationale


❖Un fait indéniable : nous aspirons tous à partager l’amour.

❖ Une superbe aventure : cap sur la route intelligente du coeur.

❖ Une relation de rêve : mission super possible !

Un atelier en trois rencontres :

Mardi le 15 mars à 19 h : Se chérir
Mardi le 22 mars à 19 h : Se comprendre
Mardi le 29 mars à 19 h : Le rêve-réalité sans fin

Contribution suggérée : 20 $ par rencontre
sur réservation

Réservation : 819-460-0664

 

Santé
spirituelle

 

 

 

Accompagnement spirituel

Edley Chineegado
Accompagnateur spirituel


Vous avez besoin de partager une épreuve ? Vous avez besoin d’une écoute attentive et respectueuse ? Edley est à votre disposition, tous les jeudis, de février à juin inclusivement. Ce service est offert à tous, peu importe leur allégeance spirituelle.

sur rendez-vous seulement***

*Aucuns frais

Réservation : 819-460-0664

Partagez notre programmation !

*Un grand merci pour votre contribution !

Toutes les contributions serviront aux dépenses inhérentes aux activités.